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Mes performances sportives sont exceptionnelles !

Publié le 11/09/2012

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Je suis le régime Seignalet sans problème de santé. Sportive de 41 ans qui fait de la course à pied, et qui fait des "prouesses". Serait-ce lié à l'alimentation Seignalet ? 

Il est vrai que, déjà dans ma jeune enfance, j'étais assez bonne en sport et avais des prédispositions pour la course. J'étais toujours la première, je n'ai cependant jamais fait parti d'un club. J e faisais un peu de sport à l'école. J'ai commencé à courir régulièrement à 39 ans, date à laquelle, d'ailleurs, j'ai commencé à suivre le même régime que mon mari par conviction car je n'ai aucun problème de santé. Pas de prise de médicament, à part la pilule contraceptive. Je suis en pleine forme et je suis le régime Seignalet réellement sans blé et sans lait avec une cuisson au vitaliseur. Je ne mange pas de viande cuite. Je fais très peu d'entorses au régime car je n'ai pas envie...

Depuis septembre 2002, je cours donc régulièrement 3 à 4 fois par semaine (environ 1h à chaque sortie), soit 40 à 50 km par semaine avec un entraînement varié (séances d'endurance, fractionné  sur stade) et courses de village une fois par mois environ. Or, depuis, j'ai progressé à une vitesse incroyable... J'ai passé un test d'efforts en mars 2001 et vient d'en repasser un un an après environ, en juin 2002. Le médecin du sport qui m'a fait le test était très surpris. Ma VO2 max et ma VMA est passée de 56.5 ml 02/kg/mn à 69,4 ml 02/kg/mn et il paraît que c'est exceptionnel en un an de temps.

Meilleurs salutations,

C.L. 

Témoignage issu du livre "L'alimentation ou la troisième médecine" du Dr Jean Seignalet. 

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